足痩せしたい

体のパーツの中でも特に女性を悩ませるのが「足」。ムダ毛処理はもちろんこと、足の細さも重要視されます。何故なのかと聞かれると「見た目」としか言いようがないものの、世の中の流れというかトレンドみたいなもので「足が細いと良し」となっているので自分の美意識の中に刷り込まれているのかもしれません。ただ、それに抗うのは辛く、どうしても自分の足の太さがどの程度なのか気にしてしまいます。
まず、足を太く見せている原因は脂肪ともう1つむくみの問題があります。これは短期間で対処できるわけですが、そんなときにエステサロンの足のマッサージはかなり有効な手段になると思います。現代人は下半身をあまり動かさないのでそのせいでリンパ管も血管も滞りがち。それが原因でむくみが起きやすくなっています。後は骨盤のズレを解消しても足が細くなることがありますが、これも主にむくみの症状が解消するためです。
そして肝心の脂肪についてですが、エステサロンでは専用のマッサージ、運動をしたときの同じような脂肪を燃焼させる効果を出す低周波機械の使用などの対策が行われます。ただこの辺りは実際の運動には敵わないところがあるので、自宅やジムの運動と連携して行ったほうが良いと思います。そして学生時代に下半身の筋肉が付いてしまって足が太くなっている人は、根本的に解決する場合は筋肉量を落とす作業が必要になります。これは人によりけりですが、かなり難しいので専門のトレーナーさんの相談が必須となります。

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